Тренинг по формированию стрессоустойчивости

В рамках реализации проекта «Мелодии дружбы народов», реализуемого на средства, предоставленные Правительством Саратовской области, координатором-медиатором проектов СРОО НКЦ «Кавказ», старшим преподавателем Поволжского института управления имени П.А. Столыпина Гузовой Еленой Алексеевной для участников проекта был проведён тренинг по формированию стрессоустойчивости.

Во время тренинга воспитанники проекта узнали что такое стресс, по каким причинам он возникает, какие изменения в организме человека происходят под влиянием стресса и как эти изменения отражаются на его поведении.
Для закрепления методов управления стрессом, снятия напряжения и повышения стрессоустойчивости, участники проекта отработали несколько групповых упражнений, во время которых не только усвоили способы управления стрессом, но и смогли поближе познакомиться друг с другом и понять причины своего эмоционального поведения и поведения партнёров.

После тренинга воспитанники проекта поблагодарили организатора тренинга, и выразили пожелание проводить подобные мероприятия почаще ввиду их актуальности и востребованности.